TARIFS

« 10 séances vous sentirez la différence, 20 séances vous verrez la différence, 30 séances vous aurez un nouveau corps » J. Pilates

Cours collectifs

Cours mini groupe (Maximum 8 personnes)      

La durée des cours varient entre 45mn et 1h

Tenue décontractée. Se pratique sans chaussure. Prévoir une bouteille d’eau et une serviette.

Séance d’essai offerte

Lundi

17h30 – 18h30

Mardi

12h15 – 13h15
17h30 – 18h30
18h45 – 19h45

Mercredi

9h00 – 10h00
12h15 – 13h15
17h30 – 18h30

Jeudi

12h15 – 13h15
17h30 – 18h30
18h45 – 19h45

Mois

4 séances ( 20 euros / séance)

€ 80

Cours à l’unité

Cours à l’unité ( 20 euros / séance)

€ 20

Carte 10 séances

Valable 4 mois = 180 euros (45 euros /mois, soit 18 euros la séance)

€ 180

Abonnement 1 fois par semaine

6 mois (50€/mois)

€ 300

Abonnement 1 fois par semaine

11 mois (45€/mois)

€ 495

Abonnement 2 fois par semaine

6 mois (75€/mois)

€ 450

Abonnement 2 fois par semaine

11 mois (68€/mois)

€ 748

Cours privés

Maximum 3 personnes   

La durée des cours varient entre 45mn et 1h

Tenue décontractée. Se pratique sans chaussure. Prévoir une bouteille d’eau et une serviette.

Du Lundi au Vendredi sur rdv

Cours solo

40 euros / Cours

€ 40

Cours duo ou trio

35 euros par personne

€ 35

Carte 10 cours

€ 320

Pilates sur chaise

Cours mini groupe adaptés (maxi 4 personnes) sur chaise avec petit matériel.

 Durée 45mn. 

Tenue décontractée. Se pratique sans chaussure. Prévoir une bouteille d’eau et une serviette.

Séance d’essai offerte

Mardi

10h00 – 11h 00

Jeudi

09h00 – 10h 00

Mois

4 séances ( 20 euros / séance)

€ 80

Cours à l’unité

Cours à l’unité ( 20 euros / séance)

€ 20

Carte 10 séances

Valable 4 mois = 180 euros (45 euros /mois, soit 18 euros la séance)

€ 180

Abonnement 1 fois par semaine

6 mois (50€/mois)

€ 300

Abonnement 1 fois par semaine

11 mois (45€/mois)

€ 495

Abonnement 2 fois par semaine

6 mois (75€/mois)

€ 450

Abonnement 2 fois par semaine

11 mois (68€/mois)

€ 748

Pilates rose

Maximum 3 personnes   

La durée des cours varient entre 45mn et 1h

Tenue décontractée. Se pratique sans chaussure. Prévoir une bouteille d’eau et une serviette.

Du Lundi au Jeudi sur rdv

Cours à l’unité

20 euros / Cours

€ 20

Carte 10 séances

Valable 4 mois = 180 euros (45 euros /mois, soit 18 euros la séance)

€ 180

Forfait ADN

Découvrez nos nouveaux forfaits ADN, qui vous offre un accès illimité à la salle de sport ADN ainsi qu’une séance de Pilates par semaine dans notre nouvelle salle de Pilates. Profitez de l’expertise de nos coachs qualifiés et d’une variété de cours pour améliorer votre condition physique et votre bien-être. Ce package est idéal pour ceux qui cherchent à allier entraînement intense et renforcement musculaire plus spécifique. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

« La méthode pilates est la coordination complète du corps, du mental et de l’esprit » J. Pilates

QUI SUIS-JE ?

Diplômée dans un premier temps d’un brevet professionnel de préparatrice en pharmacie, j’ai exercé durant plus de 15 ans pour le bien être des patients.

En parallèle sportive et passionnée de nature, je pratique le trail en loisir et en compétition et la randonnée. Ainsi, le renforcement musculaire fait parti intégrante de mon entraînement.

Et c’est ainsi, dans une envie de renouveau que je décide d’allier le soin à l’autre avec ma passion pour le sport, auprès de mon compagnon Sylvain, lui-même éducateur sportif et gérant de notre salle de sport « ADN Salle de Sport ».

Le pilates s’est imposé à moi comme une évidence : du renforcement musculaire en pleine conscience de son corps pour prendre soin de soi.

Diplômée d’un CQP ALS AGEE me permettant d’exercer en tant qu’éducateur sportif, je me spécialiserai en pilates durant une formation de plus d’une année auprès du MUC omnisport formation et avec une pratique régulière. J’obtiens donc un diplôme certifié d’instructeur pilates en Matwork 1, 2, 3 et petit matériel.

Passionnée, je souhaite ma pratique tout en bienveillance et bonne humeur.

Témoignages de nos clients satisfaits

Découvrez ce que nos membres disent de leur expérience chez Pilates ADN

Rated 5 out of 5
Un studio de pilates tout neuf, de la bonne humeur et une super coach très à l'écoute. Adeline sait mettre à l'aise et explique très bien les postures. Une bouffée d'oxygène chaque semaine. Les cours en mini groupe sont très bien pour progresser. Les techniques de renforcement musculaire et de respiration sont adaptés à tous les niveaux et c'est genial pour une reprise du sport tout en douceur.
Rated 5 out of 5
Adeline a su créer un super cocon à Lacoste pour ses cours de Pilates, une belle découverte pour un renforcement musculaire profond, essentiel à la vie de tous les jours ou en complément d'autres sports. Les cours en petit groupe sont parfaits et Adeline est une coach très pédagogue qui explique tous les mouvements à la perfection et dans une super ambiance !!
Rated 5 out of 5
Superbe découverte du Pilate avec Adeline ! Elle est très professionnelle, attentive à ses élèves. Elle sait de suite nous mettre à l'aise et s'adapte à chacun. Je ne connaissais pas la méthode pilate classique et j'ai été agréablement surprise du renforcement musculaire que j'ai pu faire. La salle à Lacoste est très agréable! Je recommande !

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